TRÄNING FÖR ÄLDRE

Träning för äldrePensionärsträning Seniorträning Skellefteå

Vi erbjuder pensionärsträning. Soo Shim har idag medlemmar från 4 år upp till 92 år som tränar aktivt och det finns plats för fler.

Seniorträningen som erbjuds är enskild eller i grupp, det finns även möjlighet till träning med PT, personlig tränare.
Soo Shim har ett välutrustat gym och lätttillgängliga träningslokaler.

I oktober 2015 startade vi vår första träning för äldre i Skellefteå.
Niklas Andersson ansvarade för pensionärsträningen, där bland annat marklyft och knäböj stod på schemat, och efteråt serverades nygräddade våfflor i lobbyn.
Seniortäningen blev en succé och många av deltagarna vittnade om hur deras vardag hade förändrats.
Det finns mycket som man tar för givet i vardagen, men som blir svårt med åldern – som att plocka upp en penna från golvet, att resa sig från en stol, att dammsuga hemmet eller att finna kontakt mellan hjärna och fötter vid ett vanligt fotsteg. Resultaten vi såg hos våra första pensionärer var slående bra.

För att komma igång med seniorträning så anmäl ditt intresse i vår reception här i Skellefteå.
Våra tränare kan visa dig runt i lokalerna, svara på dina frågor om gymmet och om seniorträning och de får dig att känna dig välkommen.

Soo Shim erbjuder 50% rabatt på träningsavgiften för personer med Fysisk Aktivitet på Recept (FaR)

Träning är för alla – oavsett ålder. Det är aldrig för sent att börja.

Träning för äldre, Pensionärsträning, Seniorträning, Skellefteå, Soo Shim